Chi Kung a arte milenar oriental de saúde e bem estar

Chi Kung é uma forma de meditação dinâmica, treina a concentração, a focalização, a respiração e a união da pessoa humana, permitindo uma maior união com a natureza a partir da sequência dos movimentos e ritmos dos animais e plantas.

Mais antiga que o Tai Chi e donde este deriva, a prática do Chi Kung é possível a partir de agora no espaço do centro Alma Sana | Portimão, permitindo a todas as pessoas interessadas uma oportunidade de vivênciar esta arte milenar oriental, desenvolvendo no ser humano a sua ligação entre o corpo e a mente.

O Chi Kung terapêutico é a prática de exercícios segundo princípios da fisiologia energética para a saúde.

O Tai Chi é uma arte marcial cujos princípios são aplicados com benefício para a saúde do corpo, usando posturas e exercícios nos quais o relaxamento e o trabalho contínuo com imagens mentais desempenham um papel fundamental.

Ambas as práticas apresentam exercícios que treinam a correcção da respiração, postura e do movimento, trabalham o corpo e a mente como partes de um todo.

A responsabilidade destes exercícios pertence a Carlos A. Chan Cordeiro, acupunctor e especialista em medicina Chinesa, Thai Chi e Chi Kung.