yoga para crianças

O Yoga surge no universo da criança de uma forma lúdica e divertida onde as sementes ou bases são colocadas permitindo à criança um desenvolvimento natural e sempre em harmonia com a Natureza.

Assim o Yoga nesta idade vem proporcionar:

- A relação com a natureza, com os outros, o amor, a amizade, partilha, respeito, verdade, alegria, trabalho de cooperação…

- Um despertar da relação da criança com o mundo que a rodeia, fazendo-a perceber onde está inserida;

- A criação de estados emocionais positivos, evitando o stress, que já se observa nas crianças devido a exigências emocionais e sobrecarga de tarefas;

- Aumento da auto-estima e da auto-confiança;

- O desenvolvimento da criatividade e da fantasia;

- O tomar consciência da respiração e a apropriação da energia;

- A consciência do corpo, correcção da coluna, flexibilidade… ajudando no processo de crescimento, transformação física e emocional;

-Um intenso estímulo cerebral, desenvolvendo a atenção, concentração e inteligência;

-O caminho natural, e harmonioso para a felicidade