Curso de Meditação – Nivel I – 28 Nov. a 1 Dez. 2009
Data: 28 de Novembro a 1 de Dezembro
Local: Algarve
Duração do curso: 4 dias
Data limite para inscrição: Algarve – 10 de Novembro
O curso inclui dormida, refeições, pratica de meditação. O número máximo de participantes é de sessenta e o mínimo é de vinte.
Neste curso é ensinada uma técnica de meditação. É um curso prático. Não existe um valor fixo para este curso (funciona em regime de donativo efectuado pelo participante no final do curso).
O programa do curso e as suas actividades são obrigatórias para todos os participantes. Existem dormitórios distintos para homens e senhoras.
É necessário levar um cobertor, uma manta, saco cama, toalha, despertador, lanterna, roupas e calçado confortáveis, almofada de meditação. Durante todo o curso a alimentação é vegetariana. É respeitado o silêncio durante todo o curso.
Destinatários: pessoas que já praticaram ou praticam habitualmente meditação, sabem os seus benefícios e estão aptas a permanecer sentadas durante um período de tempo de 2 horas. A meditação é um assunto sério pelo que se nunca praticou comece pelo curso da associação: “introdução ao yoga e meditação”.
