Workshop de Qigong | Chi Kung

Início: 24 de Janeiro de 2010
Local: centro Alma Sana | Portimão
Horário: 15h-18h30min
Duração: 3h30min
Formador: Carlos Chan Cordeiro

QIgong | Chi Kung
Terá lugar na Alma sana uma sessão de Qigong para equilibrar e fortalecer o Qi do corpo para melhorar a saúde. É um método excelente de prevenção de doenças e desequilíbrios que surgem com o passar dos anos.

O Qigong é a arte Chinesa de regular o Qi – a energia do corpo, da mente e do universo exterior e interior.
Os praticantes ficam mais relaxados, dormem melhor nos dias que praticam e sentem-se mais aptos a lidar com situações de mais tensão.

O treino permitirá acomodar os diferentes níveis dos participantes, sendo aberto a todos.
Aprenderá a perceber o significado do Qi, a sua relação com a respiração e como o acumular e mover pelo corpo. Além disto, haverá uma introdução à meditação sentada.

Orientador
Carlos Chan – especialista em Acupunctura Medicina Chinesa, licenciado pela Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing, China; pós-graduado em Acupunctura Japonesa Tradicional; professor de Tai Chi e Chi Kung.

Valor do workshop
25€

Informações e Inscrições
Para efectuar a sua inscrição contacte a Alma Sana