Sessão de Relaxamento . 29 de Maio

O Relaxamento Autogéneo (autogéneo significa: fazer por si próprio) é um método de auto relaxamento que foi desenvolvido nos anos vinte por J.H.Schultz.

Através de simples indicações dadas ao corpo é possível entrar num estado de relaxamento físico e psíquico.
O relaxamento autogéneo pode ser usado em situações de stress, nervosismo, perturbações do sono, dores de cabeça, desconforto digestivo e hipertensão anulando  medos e bloqueios internos.

Esta sessão é aberta a todos que queiram experiênciar esta ferramenta de relaxamento, basta dar o seu nome na recepção da Alma Sana, pois os lugares são limitados.